A falta de atividade física é um problema sério que afeta tanto a saúde das pessoas quanto o desempenho das empresas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo está ligado ao aumento de doenças como diabetes, obesidade e problemas no coração. Para combater isso, a OMS estudou como incentivar a atividade física no trabalho pode ajudar empresas e colaboradores. Veja os resultados e ideias práticas que podem transformar o ambiente de trabalho.
Como o Estudo Foi Feito?
A OMS analisou diferentes iniciativas nas empresas, como:
- Prêmios e incentivos para quem faz atividades físicas.
- Infraestrutura, como academias ou mesas que permitem trabalhar em pé.
- Campanhas educativas sobre os riscos do sedentarismo.
Os resultados foram medidos com base em:
Atividade física: quantos colaboradores atingiram a meta de 150 minutos por semana.
Custos de saúde corporativa: quanto as empresas gastam com médicos e planos de saúde.
Produtividade: impacto na ausência e no desempenho dos funcionários.
Resultados Surpreendentes: Impacto positivo para o financeiro da empresa e na saúde do colaborador
1. Redução de Custos com Planos de Saúde
Empresas que implementaram programas de promoção de saúde observaram:
- Redução de até 27% nos custos relacionados a planos de saúde.
- Diminuição na incidência de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
- Menor uso de medicamentos e consultas médicas.
2. Ganhos em Produtividade
- Absenteísmo: Adoção de programas de atividade física reduziu de 1,5 a 3 dias de ausência por funcionário anualmente.
- Presenteísmo: Colaboradores relataram um aumento de até 10% na produtividade após incorporar hábitos mais saudáveis.
3. Aumento na Adesão à Atividade Física
Após 12 meses de implementação, 35% mais colaboradores atingiram as metas de 150 minutos semanais de atividade física. Esse dado reforça o impacto positivo de um ambiente que incentiva o bem-estar.
Por Que Investir em Saúde no Trabalho?
Os números mostram que programas de atividade física trazem retorno financeiro e de bem-estar. Além de reduzir custos, aumentam a produtividade e melhoram a qualidade de vida dos colaboradores. Empresas que apoiam o bem-estar ganham uma equipe mais motivada, saudável e engajada.
A melhor forma de atingir esses resultados são incentivando a atividade física através de benefícios corporativos de bem-estar.
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