Atualização da NR-01 em 2026: Mitigue os Riscos Psicossociais em 4 Passos

2–3 minutos

O prazo de adaptação acabou. Em fevereiro de 2026, a conformidade com a NR-01 atualizada não é mais uma meta futura, mas uma exigência imediata para todo RH estratégico. A grande mudança? A inclusão obrigatória dos riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), conforme as diretrizes da Portaria 1.419 do MTE.

Mas como medir o “invisível” e garantir a segurança jurídica da sua empresa? Estamos aqui para te ajudar a navegar por essas novas obrigações da NR-01 de forma simplificada e eficiente.

O que são Riscos Psicossociais na visão da norma?

Muitas empresas ainda confundem “bem-estar” com “gestão de risco”. Para a NR-01 atualizada, fatores como carga horária excessiva, estresse crônico, falta de autonomia e assédio são perigos que precisam ser inventariados, assim como o ruído ou a eletricidade. O foco aqui é a prevenção primária: identificar o que na organização do trabalho pode adoecer o colaborador.

Atualização da NR-01

Práticas de Gestão de Saúde Mental no Trabalho 2026 para o seu RH (Os 4 Passos)

Para garantir que sua empresa não sofra sanções e, mais importante, mantenha um time saudável, estruturamos o processo de adequação em quatro etapas fundamentais:

  1. Mapear: Realize um diagnóstico real do ambiente laboral. Vá além da pesquisa de clima tradicional e identifique focos de estresse, sintomas de burnout e gargalos organizacionais.
  2. Controlar: Implemente ações práticas de mitigação. Isso inclui desde treinamentos de liderança até programas de atividade física e apoio psicológico estruturado. De acordo com o Portal do Ministério de Trabalho, a prevenção deve ser coletiva antes de ser individual.
  3. Capacitar: Treine e engaje o seu time periodicamente. A conscientização das lideranças é vital para que a gestão de riscos psicossociais não seja apenas um documento na gaveta, mas uma prática diária de acolhimento e respeito.
  4. Monitorar: Utilize dados e People Analytics para provar que as medidas estão funcionando. Relatórios de evolução de saúde são essenciais para alimentar o PGR e demonstrar proatividade em caso de auditorias.

A tecnologia como aliada da conformidade

Empresas que promovem iniciativas inovadoras, como as soluções de gamificação da VIK, saem na frente na jornada da NR-01 atualizada. Ao incentivar o movimento e coletar indicadores de vitalidade, o RH transforma hábitos saudáveis em evidências auditáveis para a fiscalização.

Além disso, o cuidado com a mente e o corpo reflete diretamente no “S” da sigla ESG, elevando a reputação da marca empregadora no mercado. Para entender como aplicar isso na prática, você pode conhecer a nossa Comunidade RH Modo Atleta e trocar experiências com outros líderes que já descomplicaram esse processo.


Preparamos um material que vai te ajudar a colocar esses 4 princípios em prática, de acordo com o que já observamos que as melhores empresas do mercado fazem para garantir a segurança jurídica e a alta performance.

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