O Impacto da Inatividade Física nos Custos de Saúde: O Que Podemos Aprender?
A inatividade física é um dos principais desafios de saúde pública da atualidade. Um estudo recente analisou a relação entre a prática inadequada de exercícios e os gastos com saúde nos Estados Unidos, revelando números preocupantes. Segundo a pesquisa, cerca de 11,1% dos gastos com saúde estão associados à falta de atividade física adequada entre […]
Como elevar o seu programa de saúde e bem estar com gamificação
A gamificação está transformando a maneira como as pessoas cuidam da saúde, oferecendo uma abordagem envolvente e divertida para incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado. Hoje, basta acessar a loja de aplicativos no celular para encontrar ferramentas que ajudam as pessoas a beber mais água, praticar exercícios ou manter a rotina de um tratamento médico. […]
