Levantar pesos pesados pode ser um fator subestimado no crescimento dos negócios. Um empreendedor acompanhou o crescimento de empresas cujos CEOs levantam pesos ou praticam esportes de luta, em comparação com o S&P500. Ele descobriu que esse fundo “ETF de deadlift” superou o S&P500 em 140%, ou 2,4 vezes, nos últimos quatro anos.
“Levantar pesos = $$$”, comentou Pieter Levels, que realizou o estudo e o compartilhou no X. As empresas com CEOs que, segundo ele, foram “confirmados como levantadores de peso” incluíram Meta, Amazon, Goldman Sachs, Uber e Microsoft. O cofundador e CEO da Coinbase, Brian Armstrong, confirmou que tem treinado “6 dias por semana há um bom tempo”, em linha com o aumento de 108% nos lucros da Coinbase em 2024 em relação ao ano anterior.
Causa ou correlação?
A relação entre CEOs que levantam pesos e o sucesso nos negócios pode não ser totalmente clara, mas é definitivamente intrigante. Não é segredo que o exercício físico consistente e desafiador desenvolve resiliência mental, algo incrivelmente útil ao dirigir uma empresa.
Mark Zuckerberg atribui isso à energia. “Manter-se em forma é muito importante. Fazer qualquer coisa bem exige energia, e você simplesmente tem muito mais energia quando está em forma”, disse ele em um Q&A.
Construindo resiliência mental: a arma secreta do CEO
Embora o efeito do levantamento de pesos por CEOs no desempenho da empresa ainda não tenha sido estudado profundamente, há indícios de que há verdade nessa teoria. Levantar pesos pesados traz inúmeros benefícios, incluindo melhora na força, apoio a um metabolismo saudável, promoção de um envelhecimento saudável e maior definição muscular. Quando um CEO se sente melhor fisicamente, ele provavelmente toma melhores decisões e atrai novos negócios.
A visibilidade do comprometimento de um CEO com a aptidão física pode inspirar os membros da equipe a priorizarem sua própria saúde, levando a um aumento na produtividade e melhora na moral e cultura da empresa.
Enquanto o “ETF de deadlift” pode não ser um plano de investimento infalível, os princípios de disciplina, resiliência e força mental criados pelo levantamento de pesos pesados podem trazer benefícios significativos para o desempenho da empresa. Talvez seja hora de criar a sua própria estratégia de barra.
Levando os Hábitos dos CEOs para Toda a Empresa
Sabemos que a prática de exercícios físicos é mais comum entre executivos de alto nível do que entre colaboradores em geral. Mas como levar esses hábitos saudáveis para o restante da empresa? A resposta pode estar em programas de saúde e bem-estar como o da VIK. A VIK oferece uma solução abrangente que promove a atividade física e o bem-estar mental em toda a organização, usando gamificação, recompensas e desafios em grupo. Isso não só ajuda a melhorar a saúde e a produtividade dos funcionários, mas também cria uma cultura de bem-estar que pode impulsionar o sucesso corporativo de maneira sustentável.
“Fonte: Jodie Cook, ‘Could Your Gym Routine Be The Key To Business Success?’, Forbes, 21 de agosto de 2024.”
